منتدى زهور الرحمن
مرحبا بكم ايها الزائر الكريم فى موقع الحمدلله انها اول زيارة لك نرجو التسجيل فى المنتدى او كن زئرا مستديما نحن نسعد بوجود if you are here we are happy

منتدى زهور الرحمن

اهلا بكن فى المنتدى  
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كلمآت طيبة
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف ameera الأربعاء مارس 11, 2015 7:02 am

» صعبة المنال
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف مسلمة و أفتخر الإثنين يوليو 07, 2014 3:13 pm

» الأمة/ مصطفى كامل
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف مسلمة و أفتخر الإثنين يوليو 07, 2014 3:11 pm

» السعادة/الشقاوة
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف مسلمة و أفتخر الإثنين يوليو 07, 2014 3:06 pm

» " قيدني يا أبي "
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف مسلمة و أفتخر الإثنين يوليو 07, 2014 3:00 pm

» قـــصة مضحـــكة
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف ميرآ الإثنين يونيو 23, 2014 6:31 pm

» فوائذ الذباب سبحان الله
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف همسات المطر الأحد مايو 25, 2014 12:00 pm

» من كنوز اللغة العربية
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف همسات المطر الأحد مايو 25, 2014 11:49 am

» تزوج شاب من فتاة صغيرة السن....
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف همسات المطر الأحد مايو 25, 2014 11:05 am

» فوائد الفجل
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyمن طرف همسات المطر الأحد مايو 25, 2014 10:56 am

سحابة الكلمات الدلالية
وانك لعلى عظيم عادل دينا
صفات المنافقين
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyالسبت يناير 25, 2014 11:38 am من طرف layyan
ذا حدث الكذب
إذا وعد أخلف
إذا إؤتمن خان
إذا خاصم فجر
إذا عاهد غدر
"إن المنافقين في الدرك الاسفل من النار"


تعاليق: 1
كن شامخا,,,
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyالأحد مايو 18, 2014 7:07 pm من طرف noor
كن شامخا في تواضعك..ومتواضعا في شموخك..فتلك واحدة من صفات العظماء..واذا كان لك قلب رقيق كالورد ..وارادة صلبة كالفولاذ.,ويد مفتوحة كالبحر..وعقل كبير كالسماء..فأنت من صناع الامجاد

تعاليق: 2
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الأربعاء يوليو 24, 2019 6:31 am

شاطر
 

 فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ameera

ameera

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 13/12/2013
العمر : 23
الموقع : بيروت

فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام   فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام Emptyالجمعة يناير 03, 2014 7:02 pm

أثبتت بعض الدراسات الأوربية الحديثة والمهمة أن تناول عصير البندورة لمدة شهر تقلص نسبة هشاشة العظام عند النساء مقارنة بالنساء اللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة، حيث أن البندورة تحمي من هشاشة العظام.

وقدّم خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح للحصول على كمية أكبر من مادة "الليكوبين" الموجودة في البندورة والمساعدة على التخلص من هشاشة العظام، وهي:

-  غلي عصير البندورة جيداً واستخدامه في المأكولات، فتعريض عصير البندورة للحرارة يعزّز من امتصاص مادة الليكوبين.

-  إضافة زيت الزيتون الى عصير البندورة أو حبوب البندورة، لأن الدهون الجيدة تزيد نسبة امتصاص الليكوبين في الجسم.

-  استخدام صلصة البندورة عند طهي المأكولات لأنّها تحتوي على كمية أكبر من الليكوبين.

-  شرب كوباً من عصير البندورة من حين الى آخر، وإضافة البندورة الطازجة إلى مختلف أنواع السلطات التي تعدّينها.

أكثري من عصير البندورة لتتخلصي من هشاشة العظام.

___________C:\Users\he\Pictures\55551515.gif______
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام 166945_1238836553

فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام 208770379

فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام 5474
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام 983616881
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام W6w20050423101829944b1011
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatkat.ahlamountada.com
 
فوائد عصير البندورة للحد من هشاشة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى زهور الرحمن :: الصحة-
انتقل الى: